Psychologie & Méthodes
La psychologie
La psychologie est la science qui étudie la structure et le fonctionnement de l'activité mentale et des comportements. Son objectif est d'aider les individus à mieux se comprendre, à donner un sens à leur vie et à développer des stratégies pour faire face aux défis quotidiens.
Approche Centrée sur la Personne (ACP)
L'Approche Centrée sur la Personne (ACP) est une méthode de psychothérapie issue du courant de la psychologie humaniste-existentialiste. Elle donne au client le pouvoir de résoudre ses propres problèmes en lui montrant qu'il possède en lui-même des capacités considérables. L'ACP vise à créer un climat d'attitudes psychologiques "facilitatrices", permettant au client de prendre conscience de ses conditionnements et de renforcer sa confiance en ses propres orientations internes.
Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie, issue de la psychologie humaniste et existentielle, vise à intégrer le sens de l'existence dans le moment présent. Elle favorise la résolution des problèmes relationnels, l'expression des émotions et l'amélioration de la confiance en soi. En encourageant les ajustements créatifs au quotidien, elle permet aux individus de faire des choix pour une vie meilleure.
Psychologie holistique
La psychologie holistique est une approche qui prend en compte la personne dans sa totalité, considérant tous les aspects de son être : physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle vise à traiter l'individu dans sa globalité, en reconnaissant l'interdépendance de ces différents aspects et en recherchant un équilibre harmonieux entre eux.
Psychothérapie systémique
La psychothérapie systémique est une approche qui travaille avec les dynamiques familiales et relationnelles. Elle analyse les interactions au sein d'un système (généralement la famille) et cherche à identifier les schémas de comportement et les dynamiques relationnelles qui contribuent aux problèmes individuels. La thérapie systémique vise à aider le système familial à trouver des solutions durables aux difficultés rencontrées.
Comment se déroule chaque séance et à qui elle s'adresse ?
Séance de Gestalt-thérapie
Dans une séance de Gestalt-thérapie, le patient travaille en profondeur sur ses mécanismes de défense et sur les aspects non résolus de son passé. Cette approche est conçue pour un travail à moyen ou long terme, visant à apporter une souplesse durable dans les mécanismes de défense et à consolider les évolutions. Elle s'adresse à toute personne en quête de soi ou en souffrance, traversant des moments de crise personnelle, relationnelle ou professionnelle.
Séance de l'Approche Centrée sur la Personne - ACP
Dans une séance d'ACP, le thérapeute crée un climat d'attitudes psychologiques facilitatrices qui permettent au client de prendre conscience de ses propres capacités et de trouver ses propres solutions. Cette approche s'adresse à ceux qui souhaitent se désaliéner de leurs conditionnements et renforcer leur confiance en leurs propres orientations internes.
Séance de Constellation Familiale
La Constellation Familiale est une thérapie de groupe où chaque individu exprime ses problèmes et ses visions sur les dynamiques familiales. Le thérapeute agit comme un facilitateur, mettant en avant les points positifs et aidant le groupe à trouver des solutions. Cette approche permet à chaque membre de prendre sa responsabilité dans le changement et vise à rétablir l'équilibre familial.